Những hạt giống của hiểu biết của t

Những hạt giống của hiểu biết của thương yêu của an lạc và của giải thoát cần được tiếp tục gieo trồng và tưới tẩm bằng cách sống hàng ngày của chúng ta, đó là cách sống theo chánh niệm. Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm cống hiến cho ta những cách sống như thế. Bằng cách thực tập hơi thở, nụ cười, thiền hành, thiền toạ, bằng cách nhìn, cách nghe, cách quán sát trong chánh niệm mà ta làm lớn mạnh những hạt giống ấy của hạnh phúc. Thế giới của Từ, Bi, Hỷ và Xả là thế giới của hạnh phúc thật sự. Có niềm vui (Hỷ) và có khả năng buông thả (Xả), ta mới có thể ban phát hạnh phúc (Từ) cho người khác và làm vơi bớt những nổi khổ đau của họ (Bi).
Phuong Tran's photo.

Results (English) 2:

The seeds of understanding and love of peace of liberation should be further cultivated and watered by our daily lives, it is mindful way of life. Beijing Four Areas of Mindfulness offers us ways to live like that. By practicing the breath, smiles, meditation, meditation coordinates, by looking, listening, observing how we do in mindfulness grow the seeds of happiness was. The World of Words, Compassion, Joy and Equanimity is a world of true happiness. Having fun (Hy) and capable of indulgence (Drain), we can bestow happiness (From) for other people and alleviate the suffering of their float (Bi).
Phuong Tran's photo.