Dawn Chadwick, 48 tuổi, đến từ Anh

Dawn Chadwick, 48 tuổi, đến từ Anh vốn có thân hình mũm mĩm từ khi còn bé. Cô nghiện đồ ăn nhanh và những món ăn giàu chất béo, đường bột như: Chocolate, khoai tây chiên, bánh ngọt... hơn nữa, cuộc sống của cô được cho là  “tẻ nhạt” khi chỉ ở nhà làm nội trợ và ít vận động. Chính điều này đã biến thân hình của cô trở nên quá khổ. Cân nặng của Dawn Chadwick đã lên tới 233kg và có khả năng mắc nhiều bệnh liên quan đến chứng béo phì. Việc sử dụng những món ăn từ bí đỏ trong vòng một năm, cô đã giảm cân thành công.
Tại sao bí đỏ giúp giảm cân?
Cân nặng Dawn Chadwick đã lên tới 233kg
Bí đỏ có hàm lượng calo thấp, và không có chất béo bão hòa, cholesterol. Một miếng bí đỏ chỉ chứa 40 calo. Không những thế, loại quả có màu đỏ đẹp mắt này còn có chất chống oxy hóa và beta carotene phòng chống bệnh ung thư. Một khẩu phần ăn nhỏ với bí đỏ rất ít năng lượng và khiến cho bạn có cảm giác no nhanh và không muốn nạp thêm các loại thức ăn khác vào cơ thể nữa.
Thực đơn giảm cân nhanh từ bí đỏ của Dawn Chadwick
Trước khi áp dụng thực đơn giảm cân với bí đỏ, Dawn Chadwick đã rất lo lắng: "Đây thực sự là việc rất khó bởi tôi dường như đã nghiện thức ăn nhanh và đồ ngọt, tôi không thể ngừng nghĩ về chúng với cảm giác thèm ăn tột độ".
Tuy nhiên, người phụ nữ này đã có một quyết tâm rất lớn: Cô loại bỏ đồ ăn nhanh, cố gắng hấp thụ thật nhiều rau xanh, ức gà, ăn bí đỏ và uống thật nhiều nước. Và cô đã giảm cân rất nhanh nhờ loại quả có vị ngọt này.
 


Bí đỏ xuất hiện đều đặn trong thực đơn giảm cân cuả Dawn Chadwick. Mỗi ngày, bà nội trợ đều ăn ba bữa bí đỏ, chế biến thành nhiều món khác nhau như nấu súp, hầm, luộc... Salad, rau xanh, trái cây tươi, và thịt gà cũng là những món yêu thích của cô trong khi thực hiện phương pháp giảm cân.
Chế độ tập luyện giảm cân của Dawn Chadwick
Bên cạnh thực đơn giảm cân bằng bí đỏ, Dawn Chadwick còn tích cực vận động. Cô tham gia một lớp tập gym, học bơi hàng ngày và đi bộ nhiều hơn thay vì dùng ô tô. Đi dạo với chồng và chú chó cưng mỗi ngày cũng là hình thức tập luyện rất tốt mà cô áp dụng mỗi ngày.
 


Và kết quả cho hơn một năm trời cố gắng của Dawn Chadwick còn hơn cả mong đợi. Cô giảm cân thành công và trở nên khỏe khoắn hơn rất nhiều.
Lưu ý:Đây là cách giảm cân thành công của Dawn Chadwick. Tùy vào cơ địa khác nhau thì hiệu quả giảm cân cũng khác nhau. Bạn cũng có thể hoàn toàn làm nên “kỳ tích” cho mình bằng cách học hỏi phương pháp này. 

Results (English) 1:

At age 48, Chadwick, dawn came from the Uk which have chubby since childhood. She is addicted to fast food and fat-rich food such as flour, sugar, Chocolate, crisps, pastries ... Moreover, her life was said to be "boring" when only at home doing housework and sedentary. This has turned her body become oversized. Dawn's weight had reached 233kg and Chadwick are likely getting many diseases related to obesity. The use of these dishes from the pumpkin within a year, she had to lose weight successfully.Why pumpkin help weight loss?Weighing up to 233kg was Chadwick's DawnLow calorie pumpkin, and no saturated fat, cholesterol. A piece of pumpkin contains only 40 calories. Moreover, the beautiful red fruit also has antioxidants and beta carotene cancer prevention. A small pumpkin with diets very low energy and makes you feel no hurry and do not want to load more food into the body.Fast weight loss menu from the pumpkin by Dawn ChadwickBefore applying the weight loss menu with pumpkin, Dawn Chadwick was worried: "this is really difficult because I seem to have been addicted to fast food and sweets, I can't stop thinking about them with moderately cravings".However, this woman had a great determination: She removed, trying to absorb a lot of green vegetables, chicken, food and liquids. And she has to lose weight very fast thanks to this sweet fruit. Pumpkin appear regularly in our weight loss menu Dawn Chadwick. Each day, the housewives are eating three packed pumpkin, processed into many different dishes such as soup, stew, boiled ... Salad, vegetables, fresh fruit, and chicken as well as those of her favorite dishes while performing weight loss method.Weight loss exercise regime by Dawn ChadwickBesides weight loss menu by pumpkin, Dawn Chadwick is still actively campaigning. She joined a gym class, learning to swim and walk more instead of taking the car. Go for a walk with my husband and baby dog each day is also a very good workout form that you apply each day. And the results for more than a year of trying by Dawn Chadwick than expected. Her weight loss success and become much more energetic.Note: this is how the weight loss success by Dawn Chadwick. Depending on the different body weight loss results are also different. You can also completely made up "feat" yourself by learning this method.

Results (English) 2:

Dawn Chadwick, 48, from the UK capital chubby body since childhood. She is addicted to junk food and high-fat foods, carbohydrates such as chocolate, chips, pastries ... more, her life is said to be "boring" if only at home doing housework and sedentary. This has turned her body to become oversized. Weight of Dawn Chadwick had reached 233kg and capable of getting many diseases related to obesity. The use of pumpkin dishes for a year, she had weight loss success.
Why are pumpkins for weight loss?
Weight Dawn Chadwick was up to 233kg
pumpkin low in calories, and no fat saturated, cholesterol. A piece of pumpkin contains only 40 calories. Moreover, red fruit also has beautiful antioxidants beta carotene and cancer prevention. A small portion pumpkin with very little energy and makes you feel full faster and do not want to add more of other foods into the body again.
The menu weight loss pumpkin from Dawn Chadwick
Before applying Its weight loss menu with pumpkin, Dawn Chadwick was worried: "This is indeed very difficult because I seem to have addictive fast food and sweets, I can not stop thinking about them with extreme cravings degree ".
However, this woman had a great determination: She eliminated junk food, try to absorb plenty of green vegetables, chicken breast, pumpkin eating and drinking plenty of water. And she was losing weight very quickly thanks to this sweet-tasting fruits. Pumpkin to appear regularly on the menu of Dawn Chadwick weight loss. Every day, housewives are three meals pumpkin, cooked with many different dishes such as soup, stew, boiled ... Salad, vegetables, fresh fruits, and chicken is also her favorite dishes while making weight loss methods. the regime of exercise to lose weight Dawn Chadwick Besides weight loss menu with pumpkin, Dawn Chadwick also actively campaigning. She joined a gym class, swimming lessons every day and walking more instead of using cars. Take a stroll with her ​​husband and pet dog every day is also very good form of exercise that she applies every day. And the results for more than a year trying Dawn Chadwick was more than expected. She successfully lose weight and become healthier than a lot. Note: This is how the weight loss success of Dawn Chadwick. Depending on the location, the effectiveness of different weight loss is different. You can also completely do so "built" for themselves by learning this method.