CÁCH CHÈO THUYỀN KAYAK Để bắt đầu c

CÁCH CHÈO THUYỀN KAYAK

Để bắt đầu chèo thuyền kayak, hãy ngồi vào trong thuyền. Đặt lưng của bạn sát về phía sau ghế ngồi, đầu gối của bạn nên để cong thoải mái. Để tìm được điểm đặt chân phù hợp, duỗi thẳng chân ra và co lại một nấc. Nếu bạn đặt chân quá thẳng, bạn sẽ cảm nhận thấy áp lực bị đè nén lên phần lưng dưới. Nếu chân bạn cong quá nhiều thì có thể sẽ va đụng vào bộ phận cố định đầu gối của thuyền khi bạn chèo.

Để tìm được vị trí đặt tay trên mái chèo, hãy bắt đầu với hai cánh tay để song song chính giữa và rộng bằng vai. Khi bạn đưa mái chèo lên phía trên đỉnh đầu thì khuỷu tay cần tạo một góc gần bằng 90º. Độ dài phần lưỡi và phần cán của mái chèo phía ngoài vị trí cầm tay của bạn cần đều nhau.

Mái chèo chia làm 2 loại: feathered or nonfeathered. Loại mài chèo “nonfeathered” được bố trí 2 lưỡi chèo nằm trên cùng một đường thẳng và mặt phẳng. Loại mài chèo “feathered” không như vậy, chúng được bố trị lệch nhau một góc nhất định.

Results (English) 1:

HOW TO KAYAK To begin the kayak, sit on in the boat. Put your back close behind the seats, your knees should be bent to comfort. To find the score set suitable, to stretch the legs out and shrink a notch. If you put the legs too straight, you will feel the pressure of being seen to ride up the lower back. If the leg you bent too much, you can will va touched on the fixed parts of the boat's knees when you paddle.To find the hand placement on the oars, start with two arms parallel to the middle and wide shoulders. When you put the paddle up above the top of the elbow need to create an angle close to 90 º. The blade and the hilt of the paddle the outside of your hand position is needed. Paddle divided in two categories: feathered or nonfeathered. Types of grinders and paddle "nonfeathered" layout 2 blade paddle on the same straight line and plane. Types of grinders and paddle "feathered" not so, these were a certain angle deviation value.

Results (English) 2:

HOW kayak kayaking To start, sit in the boat. Put your back close to the rear seat, your knees should be bent comfortably so. To find a suitable location to set foot, legs stretched out and shrink a hiccup. If you put your foot too straight, you will feel the pressure to be suppressed lower back. If your legs bent too much, it may be a collision on fixed parts when your knees rowing boat. To find where to place your hands on the oars, begin with arms parallel to the center and wide strap. When you put the paddle up overhead, the elbow should create an angle of almost 90º. The length of the blade and the handle outboard paddle your hand position should equal. Paddle divided into 2 categories: feathered or nonfeathered. Paddle type "nonfeathered" 2 blade paddle arranged on the same straight line and plane. Paddle type "feathered" not so, they are released deviation certain angles.