Crossfit có thể nói là một chương t

Crossfit có thể nói là một chương trình được sử dụng để tập luyện sức mạnh và nâng cao thể lực cho cơ thể. Nó được thiết kế để phát triển sức khỏe, sức mạnh toàn bộ cơ thể và từng nhóm cơ khác nhau. Chương trình bao gồm các bài tập đa dạng để đảm bảo các điều kiện của fitness đều được chăm sóc đầy đủ, đảm bảo sự cân bằng trong cơ thể. Điều này có thể đạt được bằng sự kết hợp của nhiều bài tập như: tập tạ, chạy nước rút hay chạy đường dài, thể dục và uốn dẻo... Để đạt được mục tiêu cơ thể bạn muốn. Điều đầu tiên bạn cần có một sức khỏe tốt, những thông tin chính xác và chuẩn bị đầy đủ những thiết bị hỗ trợ luyện tập crossfit (the best knee sleeves, găng tay bảo hộ...).

Results (English) 1:

Crossfit can say is a program used to exercise the power and improve the fitness of your body. It is designed to develop health, whole body strength and different muscle groups. The program included diverse exercises to ensure the conditions of fitness are full care, ensuring a balance in the body. This can be achieved by the combination of many exercises such as: free weights, sprints or long-distance running, fitness and Pilates ... To achieve the body you want. The first thing you need to have a good health, the information accurately and adequately prepared the crossfit training support equipment (the best knee sleeves, protective gloves etc.).

Results (English) 2:

Crossfit can say is a program used to exercise power and improve their fitness for the body. It is designed to develop health, whole body strength and different muscle groups. The program includes a variety of exercises to ensure that the conditions of fitness are adequate care to ensure balance in the body. This can be achieved by a combination of exercises such as weight lifting, sprinting and long-distance running, gymnastics and Flexibility ... To achieve the body you want. The first thing you need to have a good health, the right information and the full preparation of supported devices Crossfit training (the best knee sleeves, gloves ...).