Những Cách Phòng Tránh Chấn Thương

Những Cách Phòng Tránh Chấn Thương Trong Thể Thao (Phần 1)
Chấn thương trong thể thao là điều luôn luôn có thể xảy ra. Việc điều trị các chấn thương thường kéo dài làm hạn chế thành tích và khả năng tập luyện. Vì vậy, tốt nhất chúng ta cần hiểu biết những cách phòng ngừa để giảm các nguy cơ bị chấn thương, trong đó Khởi động kỹ trước khi tập và thư giãn sau khi tập là biện pháp đơn giản và hữu hiệu nhất giúp phòng ngừa chấn thương.

Results (English) 2:

The Injury Prevention Method In Sports (Part 1)
injury in sports is always probable. The treatment usually lasts injuries that limit achievement and ability to practice. So the best we need to know the precautions to reduce the risk of injury, including Boot carefully before practice and relax after practicing the simple measures most effective and help prevent injuries often.