6. Thịt gàTất cả các loại thực phẩm

6. Thịt gà
Tất cả các loại thực phẩm giàu protein đều có lợi cho cơ bắp và xương Lượng thịt gà trong kế hoạch chế độ ăn uống hàng ngày của bạn cũng có thể tạo sự khác biệt đáng kể về chiều cao của bạn.
7. Chuối
Chuối là siêu thực phẩm giàu hàm lượng canxi nó giúp cho xương chắc khoẻ. Chuối cũng có một hàm lượng khoáng chất cao, các khoáng chất này giúp xây dựng cơ bắp của cơ thể.

Thường xuyên ăn các loại thực phẩm trên có thể giúp tăng chiều cao đến mức độ tối đa nhất.

Results (English) 1:

6. ChickenAll of these protein-rich foods are beneficial for muscle and bone chicken meat in the diet plan you can also make a significant difference in height.7. BananaBananas are super foods rich in calcium content it helps to keep bones strong. Bananas also has a high content of minerals, minerals that help build the muscles of the body.Regularly eating foods that may help increase height to the maximum level.

Results (English) 2:

6. Chicken
All protein foods are good for your muscles and bones amount of chicken in the diet plan your daily can make a significant difference to your height.
7 . Banana
Bananas are super foods rich in calcium helps to build strong bones. Bananas also have a high mineral content, this material helps build muscles of the body. Regularly eating these foods could help increase the height to the maximum extent possible.