Em bị bệnh về xương khớp, mặc dù hi

Em bị bệnh về xương khớp, mặc dù hiện tại nó chưa ảnh hưởng nhiều đến việc chơi bóng bàn nhưng em lo xa nên muốn tìm hiểu và sử dụng đai quấn gối. Em chơi bóng bàn bằng tay phải, em muốn hỏi các bác là nên dùng đai quấn cả 2 đầu gối hay chỉ một bên và là bên nào? Vì em theo dõi các VĐV sử dụng đai quấn chỉ 1 bên (Xuxin chơi tay trái, quấn gối phải. Gao Ning, ZJK tay phải quấn gối trái,...). Ngoài ra em còn muốn dùng đai quấn khuỷu tay, cổ tay nữa, vì các khớp của em (Vai, cổ tay, khuỷu tay, đầu gối) nó cứ kêu lạo xạo, lục cục Mong các bác có kiến thức, kinh nghiệm, đã từng xài các món này hay cũng bị tình trạng như em thì giúp em với ạ, cảm ơn các bác!

Results (English) 1:

I'm sick of the bone joint, although it has not much influence to the table but I worry far should want to learn and use the belt wrap pillow. I played ping-pong with the right hand, I want to ask the doctor's recommended belt wrap both the knees or just a party and is the party? As I watched the ATHLETES used the belt wrap only 1 side (left hand, wrap the pillow play Xuxin must. GAO Ning, my right knee wrap ZJK left, ...). In addition I also like to use elbow, wrist wrap belt anymore, because my joints (shoulders, wrist, elbows, knees) it strengthened local, green, lie, Expecting the physician has the knowledge, experience, ever use homemade or were bad as I help you with, to thank the doctor!

Results (English) 2:

I get sick of osteoarthritis, although it currently does not affect the play table tennis but I foresight should want to learn and use pillow wrap belt. Kids play table tennis with my right hand, I want to ask the doctor is recommended 2 belt wrapped both knees or just one party and that party? As you track the athletes using only one side wrap belt (Xuxin lefty, right knee wrapped. Gao Ning, Zjk left knee wrapped right hand, ...). In addition they also want to use the belt wrapped elbow, wrist, because my joints (shoulder, wrist, elbow, knee) it just crunched, Department Mong continent physicians have the knowledge, experience, this dish had spent the status or also as you then help me sir, thank the doctors!