Ăn trước khi bạn có cảm giác đói là

Ăn trước khi bạn có cảm giác đói là một mẹo tuyệt vời giúp bạn kiểm soát, chế ngự cơn đói. Thực tế, khi chúng ta thấy đói, chúng ta sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn mức bình thường. Điều này dẫn đến việc bài tiết nhiều insulin hơn từ tuyến tụy nhằm kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy, hãy ăn một chút thức ăn trước khi đói.

Results (English) 1:

Eat before you have the feeling of hunger is a great tip that helps you control, tame the hungry. Actually, when we see the hungry, we will tend to eat more than normal levels. This led to much more insulin secretion from the pancreas to control blood sugar. So, please eat a little food before.

Results (English) 2:

Eat before you feel hungry is a great tip to help you control, tame hunger. In fact, when we are hungry, we will tend to eat more than usual. This leads to more insulin secretion from the pancreas to control blood sugar. So, eat some food before hunger.