Những lý do khiến thể thao leo núi

Những lý do khiến thể thao leo núi được giới trẻ ưa chuộng

Không chỉ là một hoạt động du lịch hay khám phá đơn thuần, ngày nay leo núi còn là môn thể thao đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời, và được các bạn trẻ vô cùng thích thú.
Leo núi bây giờ đã không còn chỉ giành cho những VĐV chuyên nghiệp hay những người có niềm đam mê đặc biệt với nó nữa. Rất nhiều các bạn trẻ ngày nay coi việc chinh phục các đỉnh núi là một biện pháp xả stress, tìm kiếm những điều thú vị trong thiên nhiên, và mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe.

Những lợi ích về mặt sức khỏe

Giống như nhiều hoạt động thể thao khác, leo núi đem lại cho con người nhiều lợi ích không ngờ về sức khỏe, đặc biệt là tim mạch. Những nghiên cứu từ các nhà khoa học tại Bỉ và Anh cho biết, leo núi thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và giảm lượng Cholesterol trong máu.

Bên cạnh đó, việc vận động toàn bộ các bộ phận của cơ thể như tay, chân, vai,.. trong quá trình luyện tập cũng giúp cải thiện sức khỏe cho hệ tim mạch và cơ bắp.

Ngoài tác dụng về mặt tim mạch hay cơ bắp, leo núi còn giúp ích cho con người đốt cháy một lượng lớn calo trong cơ thể, sở hữu vòng bụng săn chắc hơn bất cứ bài tập nào trong phòng gym.
Khám phá và nâng cao năng lực bản thân

Là một hoạt động thể thao có phần mạo hiểm, leo núi đòi hỏi người tham gia phải có sự tập trung cao độ và khả năng vượt qua thử thách. Bởi những đỉnh núi cao chót vót, đầy hiểm trở luôn đòi hỏi con người phải chuẩn bị cho mình những kỹ năng cần thiết để vượt qua.

Không chỉ giúp cải thiện thể lực, thể chất (sự linh hoạt và nhanh nhẹn), leo núi còn giúp con người có một “tinh thần thép”, tăng cường khả năng xử lý tình huống, và sự nhạy bén trong công việc. Với các bạn trẻ, những kỹ năng khi tham gia leo núi có thể giúp ích rất nhiều cho họ trong cuộc sống và công việc thường ngày.

Thỏa mãn khao khát chinh phục thiên nhiên

Thay vì có những chuyến đi du lịch hay phượt đơn thuần, giờ đây leo núi còn giúp các bạn trẻ kết hợp các hoạt động thể thao cùng với cơ hội chinh phục những kỳ quan của thiên nhiên.

Những Fansipan, Putaleng hay Pu Si Lung (Việt Nam), hay Everest ở Nepal,.. không chỉ nổi tiếng ở độ cao chót vót, mà còn là nơi có cảnh đẹp hiếm có, thách thức khát khao chinh phục của nhiều bạn trẻ ưa khám phá.
Chắc chắn, sau những ngày vùi đầu vào công việc mệt mỏi, leo núi sẽ là một môn thể thao tuyệt vời, đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần cho bạn!

Results (English) 1:

The reasons sport climbing is the young FavoritesNot only is an active tourism or exploring alone, today still climbing is the sport offers many great benefits, and be extremely young.Mountain climbing is now no longer just for the professional ATHLETES or those who have a special passion to it anymore. A lot of young people nowadays consider the conquest of the peak discharge is a measure of stress, finding interesting things in nature, and brought many health effects.The benefits in terms of healthLike many other sports activities, climbing giving people unexpected benefits in terms of health, particularly cardiovascular disease. The research from scientists in Belgium and He said, climbing often helps to reduce the risk of diabetes and reduce the amount of Cholesterol in the blood.Besides, the whole Stadium to parts of the body such as hands, feet, shoulders, and. in the process of exercise also helps improve health for cardiovascular system and muscles.In addition to the effects on the cardiovascular or muscular, rock climbing is also helpful for people to burn large amounts of calories in the body, toned waist ownership over any of the exercises in the gym.Explore and improve ourselvesSport is an activity that has a risk, mountain climbing requires participants to have the focus and the ability to overcome challenges. By towering peaks, rugged filled always require people to prepare themselves with the skills necessary to pass.Not only helps improve stamina, fitness (flexibility and agility), climbing helps people have a "steel morale", enhance the ability to handle situations, and acumen in the work. With the young, the skill when climbing involved can be of great help to them in their daily life and work.To satisfy the desire to conquer natureInstead of having the travel trip or phượt, now climbing helps the youth sports activities combined with the opportunity to conquer the wonders of nature.The Fansipan, Putaleng or Pu Si Lung (Vietnam), or Mount Everest in Nepal,.. not only famous towering above, which also is home to the rare beauty, desire to conquer the challenges of many of your favorite kids discover.Sure, after days buried head into work tired, climbers will be a wonderful sport, brings many benefits and mental health for you!