Cách Chọn Giày Theo Từng Môn Thể Th

Cách Chọn Giày Theo Từng Môn Thể Thao Cụ Thể
- Bạn có thể sẽ cảm thấy băn khoăn với hàng loạt thương hiệu giày thể thao đang có trên thị trường, đặc biệt là các hãng giày này luôn luôn nâng cấp nhiều tính năng và mẫu mã đa dạng để cạnh tranh với nhau. Quảng cáo về tính năng của giày thì rất nhiều, nhưng rất ít nơi tư vấn cho bạn lựa chọn được những đôi giày phù hợp với chân bạn. Một thương hiệu không đáp ứng được hết nhu cầu của tất cả mọi người và những cải tiến mới nhất hoặc những đôi giày đắt giá nhất chưa chắc là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn, nó còn tuỳ thuộc vào đôi chân của bạn nữa.
- Giày chạy bộ: một đôi giày chạy bộ nên có một lớp đệm để chống sốc, nhưng điều này lại gây khó chịu với những người thích giày đơn giản, gọn nhẹ. Không có nghiên cứu nào cho biết giữa 2 loại thì loại nào tốt hơn. Tuy nhiên, nếu bạn chọn một đôi giày có lớp đệm, nhìn tổng thể thì nó sẽ bảo vệ bàn chân và kiểm soát gót chân tốt hơn. Đôi giày có đệm có thể giúp ngăn ngừa viêm gân, đau gót chân thậm chí là hạn chế gãy xương cẳng chân.
- Giày đi bộ: đây là môn thể thao rất tốt cho tim mạch, bạn nên chọn một đôi giày nhẹ nhàng, nên có thêm một lớp đệm chống sốc ở gót chân và ở xương bàn chân, điều này giúp làm giảm đau gót chân, dễ dàng chuyển trọng lượng từ gót chân lên các ngón chân, giảm áp lực trên bàn chân.
- Giày quần vợt: người chơi quần vợt cần một đôi giày cung cấp sự ổn định cả ở bên trong bàn chân và bên ngoài nơi tiếp xúc với sân, có sức bật để bạn chuyển động nhanh về trên lưới. Trên sân đất, đôi giày cần có khả năng trượt và lực kéo tốt.
- Giày bóng rổ: bạn nên chọn một đôi giày dày và cứng, điều này làm tăng sự ổn định khi chạy trên sân. Tất nhiên bạn không nhất định phải chọn từng đôi giày cho từng môn thể thao. Nhưng nếu môn thể thao đó bạn tập luyện thường xuyên, nhiều hơn 3 lần một tuần thì bạn nên có.

Results (English) 1:

How To Choose Shoes For Each Specific Sport-You may feel disturbed with a range of sports shoes brands are on the market, especially the studios this shoe always features many upgrades and diversified to compete with each other. Ads about feature of the shoe then are many, but few where advise you choose are the shoes fit your feet. A brand does not meet most of the needs of all people and the latest improvements or the most expensive pair of shoes is not the best choice for you, it also depends on your feet again.-Running shoes: a pair of running shoes should have a cushion to shock, but this annoying those who prefer simple, lightweight shoes. No study would indicate between 2 types, the category would be better. However, if you choose a pair of shoes have cushioning, overall it will protect the foot and heel control better. Cushioned shoes may help prevent tendonitis, heel pain even limit broken tarsometatarsus.- Giày đi bộ: đây là môn thể thao rất tốt cho tim mạch, bạn nên chọn một đôi giày nhẹ nhàng, nên có thêm một lớp đệm chống sốc ở gót chân và ở xương bàn chân, điều này giúp làm giảm đau gót chân, dễ dàng chuyển trọng lượng từ gót chân lên các ngón chân, giảm áp lực trên bàn chân.- Giày quần vợt: người chơi quần vợt cần một đôi giày cung cấp sự ổn định cả ở bên trong bàn chân và bên ngoài nơi tiếp xúc với sân, có sức bật để bạn chuyển động nhanh về trên lưới. Trên sân đất, đôi giày cần có khả năng trượt và lực kéo tốt.- Giày bóng rổ: bạn nên chọn một đôi giày dày và cứng, điều này làm tăng sự ổn định khi chạy trên sân. Tất nhiên bạn không nhất định phải chọn từng đôi giày cho từng môn thể thao. Nhưng nếu môn thể thao đó bạn tập luyện thường xuyên, nhiều hơn 3 lần một tuần thì bạn nên có.

Results (English) 2:

How to Choose Shoes Of Specific Sports Specific
- You might feel disturbed with a series of brand sports shoes are available in the market, especially the shoe company always upgrade features and design diversity to compete with each other. Advertising on the shoe features a lot, but very few places to choose from consulting the shoes fit your feet. A brand does not meet all the needs of all people and the latest innovations, or the most expensive pair of shoes is not necessarily the best choice for you, it depends on your feet again.
- jogging shoes: a pair of running shoes should have a cushioning for shock absorption, but this is annoying for those who like simple shoes, lightweight. There are no studies that indicate between 2 types of the better sort. However, if you choose a shoe with cushioning, overall, it will protect your feet and heels better control. Cushioned shoes may help prevent tendinitis, heel pain is limited even leg fractures.
- Walking shoes: this is a very good sport for the heart, you should choose a gentle shoes, should have a shock absorbing padding in the heel and metatarsal, which helps reduce heel pain, easily transfer weight from the heel to the toes, reducing the pressure on the foot.
- tennis shoes : tennis players need a pair of shoes provide stability both within and outside of the foot where the exposure field, resilient to you moving fast on the net. On clay, the shoes should be able to slide and good traction.
- Basketball shoes, you should choose a thick and stiff shoes, this increases stability when running on the field. Of course you are not certain to select each pair of shoes for each sport. But if the sport that you exercise regularly, more than 3 times a week, you should have.